planning équipe

Séances club :
Lundi : 20h00 – 21h00 préparation physique : natation
21h00 – 21h15 technique coups de pagaie
Mercredi : 19h00 – 20h30 musculation // bateau
Vendredi : 19h00 – 20h30 footing – gainage // bateau
Samedi : 9h00 – 11h00 musculation libre

Stages entraînements (samedi – dimanche)

1er stage: 27 -28 - février
4 avril : entraînement / opération : tour de France contre les maladies génétiques rares.
2ème stage: 10 - 11 avril
3ème stage: 24 - 25 avril
4ème stage: 22 - 23 mai
5ème stage: 03 - 04 juillet
6ème stage: 24 - 25 juillet
7ème stage: 07 - 08 août

Séances découverte – (carte tempo à 5€) : dimanches 9h-11h (11 avril / 23 mai / 4 juillet / 25 juillet

Stage groupe France : Belfort 27 et 28 mars

• Coupe de France 2010 :

1ère manche : Annecy (74) 30 Mai
2ème manche : Vaulx en Velin (69) 20 Juin
3ème manche : Sedan (08) 19 Septembre
Finale coupe de France : Gérardmer (88) 16-17 Octobre


• Championnats d’Europe de Dragon boat- Amsterdam

Du 12 au 15 août