projet groupe france dragon boat

Stages inter club
DRAGON BOAT



Objectifs :
- Mise en place du « groupe France dragon boat ffck» : Séniors –Masters
- donner de la crédibilité à l’activité dragon boat et au groupe.
- promotion de l’activité

Propositions :
- 2 à 3 stages par an :
Regroupement, tests, détection, formation, stratégie d’entraînement, programme circuit national, international, budget.


1er Stage DB groupe France :

-Dates : 21 et 22 novembre
-Lieu : Annecy
-Participant: Compétiteurs sur le circuit national (entraînement régulier)
-Hébergement – repas : à l’auberge de jeunesse : 35,30 € pension complète - (+ 10,30€ pour le repas du dimanche midi + pour les draps)


Samedi :

10h00 – Accueil
10h00- 10h30 – Réunion des chefs d’équipe : constitution des équipages par niveau.
12h00- 13h30 – Repas
14h00 – 16h00 Navigation filmée pour groupe de niveau : travail technique (grille critères du coup de pagaie)
17h00-18h30 footing, test cooper
19h00 – 20h30 repas
20h15 – 21h45 réunion chefs d’équipe // groupe de travail
21h30 Soirée commune


Dimanche

9h00 – 11h00 TESTS Musculation
11h30 – 13h00 repas
13h00 - 15h00 Navigation test bateau sur le 200m
15h15 – 16h00 Bilan : mise en place du (des) groupes France