stage kayak de mer SARDAIGNE

Réunion d'information
samedi 4 août à 16hOO

[b]entraînement préparation physique et technique [/b]les mardis et vendredis soir à 19h00
test bivouac le 1er août
ouvert aux licencié du club

date du stage: du 19 au 27 octobre

MATERIEL - SARDAIGNE 2007
sécurité: Boutes de remorquage (À faire au club) / Lampe étanche (perso) / Corne de brume (club) / 3 Feux ouges (club) / écope (À faire) / Flotteur de pagaie (club) / Pagaie de secours "démontable" (club) / Batôns luminescent ou lampe flash (Perso (décatlon)) / miroir (club) / fluorecine (club) / Couvertures de survie (perso)

Équipement bateau Matériel de navigation
Carte marine ou IGN (club) / Boussolles / compas (club) / Lycra + lycra polair + petite néoprène (perso) / Lunettes de soleil + cordon (perso) / Maillot de bain short de bain léger (perso) / Kway navigation (perso) /
Casquette + crème solaire haute protection (perso) / Masque tuba (pas obligatoire) Chaussures de navigation
(perso) éponge (perso) jupe (club) / Gilet d'aide à la flotabilité (club) / Pagaie à sa taille (club)

Matériel perso
Sac à grava x 4 + Sac de congélation avec zip étanche x 10 / Pantalon léger / goumilles / Sous vétements légers et chauds / Tente légère (une pour 2 ou 3) / Bonnet / Sac de couchage (sous sac polaire) / Short x2 / Matelas de bivouac (le + petit possible) / Pantalon léger / Briquet / Basquettes légères / Lampe de poche / Petite polaire « fine » x2 / Couverts, assiette, bol, (couteau suisse) / Coupe vent + pancho / Gourde + camelbak /
Papier toilette x 2 / Savon spécial mer biodégradable / Petite pharmacie selon vos faiblesses / Administratif
Fiche de stage (à remplir) / Carte de sécutité européenne / Chéque de caution / Carte d'identité
À faire:
rendez vous chez votre dentiste
consulter votre médecin si petite faiblesse


Infos divers:

Entraînements, Randonnée:
Mardi: 18h30 / 19h45 (4, 11, 18, 25 sept. 2, 9, 16 oct.)
Samedi 7 septembre: tour du grand lac d'Annecy (départ course 7h00)
Jeudi: 18h30 / 19h45 (6, 13, 20, 27 sept. 4, 11 oct.)
Samedi 6 octobre: trans lac du bourget (départ annecy 8h00)
mardi 16 octobre à 18h30: Callage, nettoyage et entretient bateau
jeudi 18 octobre à 18h30: préparation et recondisionnement
Stage (du 19 au 27 octobre)

Départ Annecy: (19 oct.)
RDV club: 8h00
Annecy: 11h00
Ferri Livourne: 21h
ferri golf: 7ho
Départ Sardaigne: (27 oct.)
Retour par la suisse pour une course en dragon boat à BERN



Attention: prévoir un pique nique pour le vendredi 19 octobre (midi et soir)
coût du stage: 495 €